Kathrin Massold

Hey, ich bin Kathrin, ich bin 23 Jahre alt und praktiziere Yoga seit vielen Jahren. Durch meine eigene Praxis habe ich erfahren, wie wohltuend Yoga für Körper und Geist ist und wie es helfen kann, Stress bewusst zu begegnen.

Nach meinem Bachelor in Bildungs- und Erziehungswissenschaften studiere ich derzeit Psychologie. Stress war im Studium inhaltlich ein zentrales Thema, besonders im Zusammenhang mit den Anforderungen der modernen Lebenswelt.

Daher ist es mir wichtig, präventiv zu arbeiten und Menschen Werkzeuge mitzugeben, um mehr Ruhe, Balance und Selbstwahrnehmung in ihren Alltag zu bringen. Aus diesem Grund habe ich im vergangenen Jahr meine Yoga Ausbildung absolviert und diese Erfahrungen möchte ich auch in diesem Yoga- und Stressworkshop vermitteln.